2023年1月29日　筋トレ地獄メニュー

冬場はどれだけ体をイジメ倒すかによって、来春以降の筋力UP・体力UP・体幹UPに関わってきます。この時期の午前中は、監督から愛の？地獄メニューを頂き、一生懸命こなしています。

低学年の団員もがんばってメニューに付いてきます。よくまぁそんなに体力が続くなぁと本当に感心させられます。子供の体力はすごいですね。

もちろん、次の日はみんな筋肉痛ですけどね(笑)

この冬が勝負です！！